乍暖还寒时候，是我们最容易敞开心扉的季节，可以约三五好友，赏桃李花香，也可以踏林荫小路，揽无尽春光，但是我们的这些计划却因为不断反复的疫情不得不暂时搁置，春季特有的情绪宣泄方式，仿佛被关上了门，但是孩子不要因为错过了一季芬芳而忧伤，困难和挫折能磨砺我们成长，我们仍然有一扇窗，它就是我校为关心学生疫情防控期间心理健康，缓解大家情绪体验而开通的"心灵树洞"，树洞的运行遵循心理学基本伦理规范，坚持保密原则，希望心灵树洞能够在特殊时期，给大家一丝温暖，为大家情绪的发泄，选择一个更具保障的出口。

心灵树洞的作用

在这里，你可以宣泄你的情感，你可以释放你的不快，你可以吐槽你的不满，你可以分享你的喜欢，可以获得专业团队，对心理困扰的解答。

心灵树洞的征集

好的、坏的、美的、丑的、幸运的、烦闷的、技能、网课、考试、情感、交际、生活、家庭、未来。不管是什么样的生活现状，不管是关于什么方面的，只要你有倾诉的需求，只要你有求助的需要，甚至是为你宿舍的小花朵浇浇水，你都可以把它们“包起来”，放在心灵树洞里。

心灵树洞的参与

大家可以通过电子邮件的方式，将自己想要倾诉、求助、表达的内容，发送至邮箱2187447709@qq.com，我们会认真倾听你的心事，并在第一时间进行贴心回复。我们已经准备好倾听你的心事，只等待你的到来。

温馨提示：

同学们也可通过以下方式，寻求更为专业的心理帮助。

1.我校心理咨询QQ：2187447709

2.天津市学生阳光心理热线：4001060525

3.天津市心理危机干预热线：022-88188858

4.天津希望24危机热线：400-161-9995

5.全国24小时免费自杀危机干预热线：

生命教育与危机干预中心：400-161-9995

学生专线：400-161-9995按1

抑郁专线：400-161-9995按2

生命专线：400-161-9995按3

6.中国心理危机与自杀干预中心

救助热线：010-62715275

7.北京回龙观医院心理危机

干预热线：800-810-1117

8.北京危机干预中心：

010-82951332

疫情防控不能松懈，希望也近在咫尺，唯有抱以信心，才能迎来好消息。